15 мая в рамках школы для родителей «В кругу друзей» инструктор по физической культуре Шилоносова Елена Викторовна, рассказала о большом значении оздоровительной гимнастики для детей с ОВ, познакомила детей и родителей с техникой Скандинавской ходьбы.
Польза ходьбы с палками для здоровья велика, ее трудно переоценить. При правильной организации, она может помочь при очень многих болезнях и состояниях — при стрессе, депрессии, вегетососудистой дистонии, дисциркуляторной энцефалопатии, остеохондрозе позвоночника, остеопорозе, ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе, гипертонической болезни, болезнях органов дыхания; в восстановительном периоде после инсульта, инфаркта миокарда и полостных операций; позволяет быстро восстановиться молодым мамам после родов. Ходьба с палками – лучшее средство нормализации венозного кровотока в нижних конечностях и органах малого таза. Ходьба гармонично сочетается с дыхательными практиками, ведь занятия проходят на свежем воздухе, а и заниматься можно и нужно круглый год.
Под руководством инструктора по физической культуре при помощи родителей дети с ОВ выполнили комплекс упражнений, зарядились положительными эмоциями. Детско-родительская группа по «Скандинавской ходьбе» под руководством Елены Викторовны продолжит занятия в летний оздоровительный период.
